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    經常便秘習慣性便秘怎么辦?

    便秘的治療方法一般有六種:1、養成良好的生活習慣,合理飲食,增加飲水量,并養成良好的排便習慣;2、器械輔助;3、藥物治療;4、生物反饋療法;5、認知療法;6、手術治療。便秘可以根據癥狀的嚴重程度來選擇治療的方式,這樣能更好地解決便秘問題。


    便秘怎么辦


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    1、生活起居

    加強對患者的教育,采取合理的飲食習慣,如增加膳食纖維含量,增加飲水量以加強對結腸的刺激,并養成良好的排便習慣,如晨起排便、有便意及時排便,避免用力排便,同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞;需積極調整心態,這些對獲得有效治療均極為重要。

    2、器械輔助

    如果糞便硬結,停滯在直腸內近肛門口處或患者年老體弱、排便動力較差或缺乏者,可用結腸水療或清潔灌腸的方法。

    3、藥物治療

    如果便秘比較嚴重,通過飲食和運動等方法不能緩解癥狀,建議在醫生的指導下服用蘆薈膠囊,或者用番瀉葉泡水喝等,也都能起到緩解便秘的作用。


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    4、生物反饋療法

    可用于直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便秘患者,其長期療效較好。生物反饋治療可訓練患者在排便時松弛盆底肌肉,使排便時腹肌、盆底肌群活動協調;而對便意閾值異常的患者,應重視對排便反射的重建和調整對便意感知的訓練。訓練計劃并無特定規范,訓練強度較大,但安全有效。對于盆底功能障礙患者,應優先選擇生物反饋治療,而不是手術。

    5、認知療法

    重度便秘患者常有焦慮甚至抑郁等心理因素或障礙的表現,應予以認知療法,使患者消除緊張情緒,必要時給予抗抑郁、抗焦慮治療,并請心理??漆t師協助診治。

    6、手術治療

    對嚴重頑固性便秘上述所有治療均無效,若為結腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴重者可考慮手術治療,但手術的遠期效果仍存在爭議,病例選擇一定要慎重。在便秘這個龐大的病癥群中,真正需要手術治療的還是屬于極少數。


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